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睡眠时怎么设置水空调

点击次数:   更新时间:17/12/14 08:49:12     来源:www.changlizhubao.com关闭分    享:
  水空调在炎炎夏日用的用户会比冬季占的比重多,所以我们今天主要讲夏季睡眠期间如何设置。由于睡眠可以使人们消除身体和大脑的疲劳,所以将空调设置在舒适的条件下便非常重要了。
  晚上睡眠时使用水空调,很多人通常都会关上门窗,此时室内与外界几乎隔绝,室内的氧气不断消耗而得不到补充,空气中的二氧化碳浓度就会升高,空气因此变得污浊,人长时间处在这样的环境里,大脑就会缺氧,患上空调病,主要表现为头晕,发热,盗汗,身体发虚等,很多人将其误认为是感冒。
  盖着被子吹水空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低,而睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干,头痛,重则打喷嚏,流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病。
  正确的方法:打开门窗让空气自然流通,并盖条薄一点的被子。睡眠时开水空调,尽量不要让室内外温差超过7度室外骄阳似火,很多人恨不得把室内的空调温度调得越低越好,但事实上,如果空调室内外温差过大,人体自身的体温调节功能就容易失调,更容易导致感冒,中暑等。

  正确的使用水空调使您的睡眠质量更佳,既有利于青少年的成长发育,又避免了中年及老年的老化,避免了疾病的侵袭。  

水空调

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